El refresco y la costumbre de consumirlo

¿Un refresquito, seño? ¿Qué le ofrezco de tomar, doña; un refresquito? ¿Qué refrescos tienes? ¡Tres cocas bien frías! Es común y cotidiano escuchar estas frases por lo puestos de comida populares en las calles de muchas partes de México. 

Cabe reclarcar, sin embargo, que lo que se repite tradicionalmente no por ser costumbre es saludable. El refresco (hablando de él en general; sin centrarnos en una sola marca) tiene consecuencias graves en el organismo. He aquí una tabla obtenida de la compañía Term Life Insurance en la cual se detalla de una manera general pero con suficiente precisión a fin de dar a conocer estas consecuencias. 

Recordemos que la salud está a antes de pertenecer y actuar como el resto de la sociedad. Si bien la costumbre común es inevitable, lo que sí podemos elegir es la parte de ellas que ha de permanecer en nuestras vidas. Preocupémonos por cuidar la salud antes de que sea demasiado tarde.

Dalai Lama, en una de sus reflexiones, habló sobre este asunto. Me pareció oportuno dejar a continuación esta frase a fin de despertar a la consciencia humana por el cuidado de la salud:

"Lo que más me sorprende del hombre occidental es que pierden la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente ni el futuro. Y viven como si no tuviesen que morir nunca, y mueren como si nunca hubieran vivido."

Fuente:

09 de Agosto del 2010, Harmful effects of soda on your body. Recuperado el 28 de marzo del 2013 de  http://www.termlifeinsurance.org/harmful-soda/